Atletismo/Ciclismo=Duatlo

Maratona de Btt dos Foros de Valfigueiras 2012

21-05-2012 21:47

Ao fim de algumas semanas a treinar forte, ontem foi dia de ir ver como as coisas estão mas sem massacrar (cair), fiz uma maratona de BTT (40kms) aqui perto da terra.

Cerca de 200 atletas a partida, com um início algo “corda na garganta” lá fomos nós…ficando eu um pouco assustado com o ritmo e as pernas a dizem que tinham muita carga…fiquei no fim do grupo de onde saíram 2 atletas que acabaram por liderar a prova. Um 3º elemento saiu do grupo e eu tentei ir mas como estava no final do grupo nunca mais lá consegui chegar…mas sempre que dava alcance visual via-os (2 +1) e a subir aproximava-me deles mas depois a distancia mantinha-se a descer e a rolar.

Tive boas sensações durante toda a prova principalmente a subir, até que faltando 5kms para o final uma avaria (parti o desviador traseiro) com um pau metido na roda e desviador, mas deu para ir até ao fim sempre na mesma mudança mas sem forçar. Perdi cerca de 3’ nesses 5kms para os da frente, mas estava a poucos segundos deles ate me acontecer a avaria.

Foi uma boa prova para manter o nível e moralizar para a volta a ilha…agora é descomprimir sem stress ate sexta-feira.

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Notícias

Maratona Festibike e II Duatlo Festibike

21-10-2009 20:07
No proximo fim de semana irão realizar-se duas provas em Santarem inseridas no FestivalBike a maior exposição de bicicletas de Portugal que já se realiza em Santarem a alguns anos... Irei estar lá nas duas ou numa das provas.  
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Campeonato Nacional de Triatlo 2009 (Finalissima - Estoril)

16-10-2009 01:06
Este fim-de-semana é notícia também a nível nacional a finalíssima do campeonato nacional de Triatlo no Estoril. Bruno Pais poderá ser Campeão Nacional pela sexta vez consecutiva em femininos quem esta melhor colocada para esse titulo é Filipa Ferreira.
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